Anna Rusiłko

Anna Rusiłko
Swoją przygodę z jogą zaczęłam 10 lat temu. Joga przez długi czas była dla mnie sposobem radzenia sobie ze stresem poprzez ćwiczenie ciała. Dawała mi luz psychiczny nieporównywalny z żadną inną aktywnością fizyczną. Z czasem stała się nieodłączną częścią mojego życia, pasją. Chęć poszerzenia wiedzy i poznania istoty jogi głębiej zaprowadziła mnie na kurs nauczycielski i tak zostałam nauczycielem. Drugi stopień nauczycielski zdobyłam w Indiach, gdzie zakochałam się w regenerującej Yin Jodze.Joga daje mi siłę psychiczną i fizyczną, pozwala odkrywać swój potencjał, wyzwala ekspresję, pokazuje dystans do rzeczy nieistotnych, pomaga usunąć napięcia, daje wewnętrzny spokój, oddech i uśmiech. Joga jest niesamowitym narzędziem pozwalającym żyć pełnią życia w zgodzie i harmonii z otaczającym nas światem.

Moja drugą, wielką pasją jest taniec. Swoją taneczną drogę rozpoczęłam w dzieciństwie uczęszczając przez kilka lat do szkoły baletowej i na taniec towarzyski. Niestety postępujące wówczas zwyrodnienie kręgosłupa uniemożliwiło mi dalszy rozwój w tej dziedzinie. Podążając za głosem serca w wieku dojrzałym do tańca powróciłam. Od paru lat odnajduję się głównie w takich stylach jak Dancehall i High heels . Od 2 lat związana jestem z krakowską grupą taneczną Rockettes Heels .

Podczas swoich zajęć wykorzystuję wiedzę na temat pracy z ciałem i umysłem wyniesioną z wieloletniej praktyki Jogi , adaptując ją na potrzeby tańca 🙂

Anna Rusiłko – certyfikowana nauczycielka jogi (500 RYT), absolwentka AWF w Krakowie, propagatorka zdrowego stylu życia, tancerka, projektantka biżuterii

Prowadzi: kurs szpagatowy